Spierbelasting en herstel: de parallellen tussen topsport en verouderen

Wat hebben topsporters en senioren gemeen? Meer dan op het eerste gezicht lijkt. Zowel intensieve training als veroudering gaan gepaard met microletsels, oxidatieve stress, inflammatie en een tijdelijke daling van de spierfunctie. Bij sporters ontstaat dit vooral door hoge en repetitieve belasting. Bij senioren speelt eerder een combinatie van spierfragiliteit, laaggradige inflammatie en tragere recuperatie. Toch overlappen de onderliggende herstelmechanismen opvallend sterk.